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©2019 by SYLVIE MARCHAL 

COACHING PERSONNEL

« Derrière tout homme heureux se cache un projet de vie »
 

Projet de vie

Equilibre

Cohérence / Alignement

Bien-être

Lâcher-prise

Vous êtes face à une phase de transition et vous ne savez pas par où commencer ? Vous êtes face à votre projet mais vous n’arrivez pas à avancer seul ? Vous remettez toujours au lendemain vos actions alors que vous savez qu’elles seraient bénéfiques pour vous ? Vous devez surmonter des difficultés mais vous ne savez pas comment faire ?
 

Décider de vous offrir quelques séances de coaching, c’est vous mettre en marche vers des changements rapides, des résultats visibles sur votre bien-être, un regain d’énergie pour réaliser votre projet, une véritable dynamique, un alignement entre vos besoins profonds et vos comportements.

Je mets à votre disposition, avec plaisir et humour, mes aptitudes personnelles et les compétences techniques et relationnelles qui font un bon coach.

Voici quelques-unes des problématiques "personnelles" traitées récemment :

  • Transition de vie personnelle

  • Equilibre vie personnelle/vie professionnelle

  • Modifier un comportement répétitif

  • Besoin d’un coup de pouce pour vous mettre en action

  • Mobiliser votre énergie

  • Concrétiser votre projet

  • En finir avec la procrastination​​

  • Savoir dire non sans culpabilité

  • Gérer votre temps et vos priorités

  • Trouver votre voie

  • Etre vous-même

  • Relations aux autres

  • Gérer votre stress

  • Estime de soi

  • Cultiver votre confiance en soi

  • Prendre du recul - Lâcher prise

  • Anticiper votre passage à la retraite

DEROULEMENT

Lors de nos séances de coaching, nous ouvrirons un espace de liberté, de réflexion, de distanciation. Je ne serai jamais dans le jugement et toujours à l’écoute de votre réalité et grâce à nos conversations et mon questionnement bienveillant vous trouverez les solutions qui sont les vôtres et qui seront le début du chemin vers votre évolution personnelle.

Une séance se déroule en 4 temps forts :
 

1. Comprendre où vous en êtes aujourd’hui,

2. Déterminer là où vous voulez aller - définir votre objectif précis,

3. Comprendre les raisons qui font que vous n’êtes pas encore parvenu à atteindre votre objectif, mettre à jour vos points de blocage, votre interprétation des faits, vos croyances, vos peurs, vos freins,

4. « S’orienter solution » : mettre en oeuvre les actions nécessaires pour réaliser votre objectif en utilisant vos ressources, votre intelligence émotionnelle, votre créativité, vos réussites passées…

LIEU

Les séances se déroulent soit dans un bureau, soit dans un hall d’hôtel calme – si vous êtes à Paris - soit encore au téléphone ou par Skype - que vous soyez à Paris ou ailleurs -, selon votre préférence. 

TARIF

Je propose un format court de 5 à 6 séances d’une heure, ce qui a pour avantages : d’aller à l’essentiel de votre problématique ; d’atteindre un résultat rapidement ; de limiter le coût.

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